美容と健康維持に有効な有機ゲルマニウム

知っていますか?美容と健康維持に有効な有機ゲルマニウムの働き

投稿日:2016-03-29 更新日:

「有機ゲルマニウムの働きをご存知ですか?」

ゲルマニウムと聞いてその効果をすぐにイメージ出来る人は少ないかもしれません。

ゲルマニウムには無機ゲルマニウムと有機ゲルマニウムがあり、この2種類のゲルマニウムは働きが全く違い、正しい使い方をしないと身体に悪い影響をおよぼします。

美肌に有効な無機ゲルマニウムと美容と健康維持に有効な有機ゲルマニウム。

二つのゲルマニウムの違いを理解して正しく利用する方法を紹介します。

2種類のゲルマニウムの期待される効果

ゲルマニウムには鉱物に含まれる無機ゲルマニウムと炭素と結びついた有機ゲルマニウムの2つの種類があります。

無機ゲルマニウムは血行促進の効果があるとされていて、ブレスレットやネックレス、美顔ローラーなどで利用されています。

血流がよくなるため、肩こりを解消したり、新陳代謝を促進して美肌にする効果に期待されています。

無機ゲルマニウムは水溶性ではないので一度体内に取り込まれると簡単には排出されず、蓄積された無機ゲルマニウムを排泄しようと腎臓に大きな負荷がかかりダメージを受けてしまうため、絶対に服用してはいけません

一方、有機ゲルマニウムは体内に微量ですが存在し、水溶性なので不要になれば汗や尿として体外に排出されます。
服用して健康の維持・向上に期待される働きがあるのは、有機ゲルマニウムの事を指し、サプリメントやミネラルウォーターに含まれているのもこの有機ゲルマニウムです。

無機ゲルマニウム 有機ゲルマニウム
水に溶けない 水に溶ける
血行促進 細胞の活性化
ブレスレット
ネックレス
鉱物
サプリメント
ミネラルウォーター
食品

有機ゲルマニウムの効果

酸素との相性が良い有機ゲルマニウムはカラダ中の細胞に酸素を運ぶことで細胞を活性化し、免疫力を高め、外部から侵入してくるウィルスなどの病原菌に対抗します。

細胞がウィルスに感染するとインターフェロンを作り出し、それを感知して活性化したマクロファージやナチュラルキラー細胞は病原体を攻撃します。
この時、有機ゲルマニウムはインターフェロンの生産を助ける働きをします。

有機性ゲルマニウムは免疫力を高めるほかには、抗酸化作用や骨粗しょう症の予防にも効果を発揮します。

肌の細胞で酸素が不足するとシミやシワ、たるみなどの老化現象がおこります。
有機ゲルマニウムは美容効果によって肌の細胞に酸素を供給し元通りの張りのあるイキイキした状態にもどします。

有機ゲルマニウムを含む食材

有機ゲルマニウムはサルノコシカケ、朝鮮人参、明日葉、ニンニク、ししゃもなどに含まれています。

有機ゲルマニウムを含む食材

  • サルノコシカケ
  • 朝鮮人参
  • 明日葉
  • ニンニク
  • ししゃも

食材だけで有機ゲルマニウムを摂取するのは難しく、有機ゲルマニウムを含んだサプリメントもあまり普及していないので、有機ゲルマニウムが含まれるミネラルウォーターなどを利用する方法が効率的です。

2種類のゲルマニウムのまとめ

ゲルマニウムは水に溶けない無機ゲルマニウムと水に溶ける有機ゲルマニウムがあり、それぞれ、全く違う働きがあります。

無機ゲルマニウムは身体の外側で使用し血行を促進する働きがあり、有機ゲルマニウムは食材にも含まれ、身体の中に取り入れると細胞が活性化され、免疫力が高まります

有機ゲルマニウムは美容効果や抗酸化作用、骨粗しょう症の予防などにも効果が期待されています。

有機ゲルマニウムを食材だけで摂取するのは困難なのでサプリメントやミネラルウォーターなどを利用します。

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